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Ernährungsmedizin

Wir freuen uns, Sie hier den Bereich Ernährungsmedizin gefunden haben und hoffen unsere Website ist informativ für Sie.

Unsere Seite wendet sich an Menschen, die ihre Gesundheit stabilisieren, Vitalität stärken möchten. Vielleicht möchten Sie auch ihr Übergewicht dauerhaft reduzieren und haben bis jetzt keine geeignete Diät gefunden haben.

Die Experten sind sich einig: "Richtige Ernährung ist für die Gesundheit sehr wichtig!" Leider sind sich die Experten nicht darüber einig, welche Ernährung die richtige ist. Die großen Widersprüche zwischen den Meinungen zeigen, dass alle Unrecht haben, die glauben, sie hätten die eine ideale Ernährung für alle gefunden.

Jeder Mensch ist anders und je nach Lebenslage hat der Körper auch unterschiedliche Bedürfnisse. Deshalb ist es immer richtig, auf die Reaktionen des Organismus zu achten. Der Körper lügt nicht! Je besser Sie sein Feedback verstehen, desto sicherer erkennen Sie, was wirklich passt.

Abnehmen ist mehr als Gewichtsreduktion

Wir zeigen Ihnen wie Sie leicht und gesund Gewicht reduzieren und dauerhaft abnehmen können. Außerdem finden Sie hier nützliche Tipps und Hilfen rund um das Thema Gesundheit und Ernährung.

Wenn Sie mehr suchen, als eine kurzfristige Diät und wissen möchten, wie Ihre Ernährung aussehen kann, um Ihr Übergewicht ohne Hunger zu reduzieren, dann finden Sie hier gleich mehrere Ansätze, die miteinander integriert besonders nachhaltige Wirkungen entfalten können.

  • Essgewohnheiten ändern durch mentale Neu-Programmierung: Unsere Vorstellungskraft ist immer stärker als die Willenskraft. Wem es gelingt sein Denken zu ändern, kann langfristig am meisten bewirken.
  • Bewegung: Körperliche Bewegung ist ohne Frage sehr gesund. Nicht die Intensität hat Priorität, sondern Regelmäßigkeit und häufige Wiederholungen sind von entscheidender Bedeutung.

Hier finden Sie Informationen zu: